Как подготовиться к экзаменам

Как подготовиться к экзаменам?

Как повторять?

Учеными установлено, что через полчаса забывается 40 выученного материала, а через 6 часов – 70%. Если информацию нужно запомнить надолго, то её лучше повторять с такими интервалами:

• сразу же после прочтения,
• затем через 15-20 минут,
• далее через 8-9 часов,
• через 24 часа.

Промежутки времени между повторениями нужно по возможности удлинять. Предположим, если на подготовку дается 7 дней, а материал требует не менее пяти повторений, то работа может быть построена так:

1-й день – 2 раза;
2-й – 1 раз;
3-й – без повторений;
4-й – 1 раз;
5-й – без повторений;
6-й – без повторений;
7-й – 1 раз.

В день экзамена

1. Будь то письменный или устный экзамен, настройте себя на работу; не паникуйте, что ничего не знаете (если, конечно, все повторили).
2. Увидев текст письменной работы, не хватайтесь за работу со словами: «О! Я это знаю!». Прочитайте бегло текст, чтобы познакомиться с содержанием работы.
3. Читая второй раз, к каждому заданию мысленно составьте план.
4. Незнакомые задания оставьте, пропустите, вернетесь к ним позже.
5. Начинайте решение самого легкого для вас задания, оформите его в черновике так, чтобы при переписывании не тратить много времени.
6. Остальные задания решайте по степени сложности.
7. Не забудьте оставить время на проверку.

Законы для улучшения памяти

1. 1. Не следует зубрить. Постарайтесь найти в тексте главную мысль, сделать конспект.
   2. Интерес к материалу повышает продуктивность запоминания. Следует чаще оценивать, что даст полученная информация. Если польза действительно ожидается, то читать будет интереснее, а, следовательно, больше запомнится.
   3. Новое гораздо легче усваивается, если предварительно прочитать что-либо популярное на эту тему.
   4. Не следует перегружать информацией память за короткий промежуток времени. Оказывается, при одновременном восприятии мы можем удержать в памяти в среднем 7 объектов. Это могут быть 7 слов, 7 фраз.
   5. Не следует учить друг за другом похожие предметы (физику после математики, а литературу после истории). Учеными давно замечено, что лучший способ забыть все, только что выученное, — попытаться тут же запомнить нечто похожее.
   6. Необходимо бороться с забывчивостью.

Представляя обстановку, в которой происходило событие, можно припомнить и само это событие (например: крестик нарисованный на руке).

1. Вся информация должна восприниматься как законченное целое. Это поможет потом быстро восстановить в памяти весь материал.

Как учить?

1. Чередовать время работы и отдыха.
2. Планировать работу на каждый день.
3. Учить (повторять) нужно по темам, а не по билетам. Взяв билет, вы вспомните тему и сможете выделить то, что нужно по конкретному вопросу билета.
4. Заучивая (повторяя) материал, постарайтесь составить план ответа, запишите его и запомните. Моторная память — неплохой помощник, выручит.
5. Накануне экзамена просмотрите каждый вопрос билета, вспомните план ответа.
6. Постарайтесь закончить работу накануне экзамена хотя бы в первой половине дня, чтобы к вечеру просмотреть весь материал, заострив внимание на наиболее трудных вопросах.
7. Ложитесь спать рано, чтобы утром быть спокойным, чтобы не болела голова.